Рис с индейкой — замечательное сочетание ингредиентов, оба основных продукта являются диетическими, а их тондем обеспечит прекрасные вкусовые ощущения.
Ингредиенты: | Количество: |
Рис | 250 г |
Филе индейки | 200 г |
Специи для риса | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Вода | 500 мл |
Используем белый рис, моем его несколько раз, пока сливаемая вода не станет чистой. Рис всыпаем в чашу мультиварки.
Подготавливаем филе индейки, промываем его и чищаем от хрящиков, пленочек. Нарезаем небольшими кусочками, размером около 1,5-2 см. Почему мы выбрали мясо индейки? Потому, что оно наиболее нежное и является наиболее диетическим.
Нарезанное филе индейки кладем в чашу мультиварки к рису. Добавляем соль, перец (можно и немного острого), а также нам понадобятся специи для риса. Можно подобрать их самостоятельно, а можно использовать уже готовые смеси специй специально для риса. Вливаем чистую воду, к рису пропорция составляет 1:2 (т.е. воды, в два раза больше чем риса, но не больше, иначе рис слишком разварится). все хорошенько смешиваем. Закрываем мультиварку, Выбираем режим «Крупы», время приготовления 30 минут.
Когда блюдо приготовится, осторожно его перемешиваем. и ставим на режим «Подогрев», так, наше блюдо еще более наполнится ароматом специй.
Подаем блюдо горячим. Можно заправить острым соусом или просто сметаной. С блюдом хорошо гармонируют запеченные овощи, но можно использовать и свежие.
Нет комментариев!
Еще нет комментариев, но Вы можете стать первым пользователем, кто прокомментирует данный рецепт.