Вниманию всем, кто не хочет страдать от лишних килограммов, но вкусно и сытно пообедать. Предлагаем приготовить легкий картофельный супчик с говядиной. Не смущайтесь, говядина конечно же достаточно сытное и калорийное мясо, но оно способно дать столько энергии, что вы просто забудете о перекусах, печеньках, бутербродиках, или еще чем-то не слишком полезном. А вы будете тратить-и-тратить свои калории, забыв о лишнем весе.
Ингредиенты: | Количество: |
Говядина | 100 г |
Картофель | 4 шт |
Морковь | 1 шт |
Лук | 2 шт |
Зелень | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Перец молотый | по вкусу |
Итак, для начала варим бульон. Промытое (можно нарезать порционными кусочками) мясо кладем в мультиварку, заливаем водой. Выбираем режим «Суп», время приготовления 2 часа.
В бульоне, при верке, будет образовываться пена, ее желательно снимать.
Теперь займемся остальными ингредиентами. Овощи моем и очищаем. Лук нарезаем мелкими кубиками, морковь небольшими брусочками.
Добавляем их в бульон. Так аромат, и цвет супа будут очень приятными.
Теперь картофель, его также необходимо хорошенько промыть.
Очищенный картофель нарезаем небольшими кубиками. Всыпаем его в готовящийся бульон. Не переживайте, он не разварится, это один из плюсов мультиварки.
Когда легкий супчик будет готов, разливаем по тарелочкам, украшаем зеленью и подаем к столу. Здоровый, питательный и легкий обед готов!
Нет комментариев!
Еще нет комментариев, но Вы можете стать первым пользователем, кто прокомментирует данный рецепт.