Свежий легкий и полезный на витамина летний салат с курицей и кукурузой, а так же овощами отлично пополнит наш природный запас витаминов в организме. Тем более он еще и очень вкусный, приступим.

Ингредиенты: Количество:
Курица (филе) 100 г
Кукуруза молодая 100 г
Помидоры 80 г
Салат айсберг 50 г
Перепелиное яйцо (отварное) 5 шт
Масло растительное 70 мл
Уксус бальзамический 30 мл
Соль, специи по вкусу

Порядок приготовления

  1. Мясо курицы промыть в чистой воде. Разрезать филе тонкими пластинами, натереть солью и специями.
  2. Молодую кукурузу нарезать кружочками прям с кочаном.
  3. Помидоры и яйца необходимо разрезать пополам.
  4. Салат айсберг разрезаем мелко ножом или рвем руками.
  5. В чашу мультиварки наливаем растительное масло. Выставляем режим «Жарка» и время 15 минут
  6. Спустя 3 минуты, как мультиварка разогрелась, положить куриное филе в чашу, и обжаривать его в течении 5 минут временами переворачивая. Потом переложить его в отдельную емкость.
  7. В чашу мультиварки положить кукурузу, и так же обжаривать ее какое то время периодически помешивая.
  8. Приготовленное филе курицы необходимо нарезать тонкими длинными кусочками.
  9. При подаче салата на выложить сперва на тарелку помидоры и салат, сверху положить порезанное мясо филе, потом яйца и кукурузу. Затем все это необходимо полить бальзамическим уксусом.